La déformation va-t-elle s’amplifier avec le temps ?

hallux valgus : la déformation va-t-elle s'amplifier ?Certaines personnes veulent se faire opérer en préventif. Elles se disent « la déformation de mon hallux valgus va s’amplifier avec le temps donc autant opérer maintenant ». Alors la déFORMATION VA-T-ELLE VRAIMENT S’ACCENTUER AVEC LE TEMPS ?

D’après tous les chirurgiens que j’ai rencontrés, oui, cela est inéluctable, l’hallux valgus va s’amplifier avec le temps.

Heureusement, il existe des moyens de ralentir « la pousse », à savoir :

  • se chausser correctement en évitant les talons hauts et les chaussures à bouts pointus,
  • porter des semelles orthopédiques – le podologue va alors étudier la façon dont vous posez le pied à l’aide d’un tapis connecté et cela permettra de réaliser des semelles en fonction de vos points d’appui.

N.B : C’est votre médecin traitant qui pourra vous établir une ordonnance afin d’obtenir des semelles orthopédiques. Ensuite, vous pourrez vous adresser à un podologue et bénéficier d’un remboursement de la part de la sécurité sociale et de votre complémentaire santé.

Parmi vous, qui a vu la déformation s’amplifier ? Était-ce douloureux ? Pensez à nous en parler en laissant un message en bas de cet article !

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Qu’est-ce qu’un Hallux Rigidus ?

L’hallux rigidus est un début d’arthrose. L’enraidissement du gros orteil conduira inéluctablement à de l’arthrose donc à des douleurs. Les principaux signes d’un hallux rigidus sont comme son nom l’indique une raideur et/ou des douleurs dans le gros orteil. Dans mon cas, le « gros orteil » remonte vers le haut, cela est un signe de raideur.

Qu’est-ce qu'un Hallux Rigidus

Voici les facteurs favorisants la survenue d’un rigidus :

  • Un 1er rayon trop long (pied égyptien, 1er métatarsien long),
  • Le port de chaussures étroites ou talons hauts,
  • Des traumatismes ou microtraumatismes à répétition suite à une pratique sportive intensive (danse classique, football…)

Les conséquences sont les suivantes :

  • la perte de mobilité du gros orteil,
  • La marche en supination : la douleur et la raideur du gros orteil entraînent un déficit dans le déroulé du pas avec une démarche sur le bord extérieur du pied pour esquiver, ce qui augmente le travail des autres orteils. Dans mon cas, cela entraînait des durillons très importants sous quasiment chaque orteil mis à part le gros puisque je ne m’appuyais pas dessus et cela avait des conséquences sur ma posture. Ainsi, j’ai développé des douleurs aux chevilles, genoux et dos.

Nota bene : il est possible d’avoir un Hallux Valgus Rigidus, cela a notamment été mon cas. La boule que vous pouvez voir sur le dessus du pied se forme à un stade très avancé.

Petit Conseil :

Faire des exercices d’assouplissements régulièrement pour ralentir la perte de mobilité. Notez bien qu’il faut les effectuer lorsque le pied est froid et non en période d’inflammation.

Si vous souffrez de cette pathologie, pensez à nous raconter votre quotidien et nous donner vos astuces pour soulager la douleur. Vous pouvez laisser un commentaire, ci-dessous. Vous pouvez aussi m’envoyer des photos si vous le souhaitez en allant dans la rubrique contact ou les poster sur le forum.

Merci à vous, cela aidera sûrement d’autres personnes !

Qu’est-ce qu’un Hallux Valgus ?

L’Hallux Valgus – ou plus familièrement appelé « oignon » – est une déformation du pied qui se traduit par une déviation du gros orteil vers le deuxième orteil.

hallux valgus pied

Nota bene :

Chaque orteil porte un nom, à savoir :

  • l’hallux,
  • le secundus,
  • le tertius,
  • le quartus,
  • le quintus.

Cependant, vous entendrez certainement les médecins parler de métatarse.

Les métatarses sont numérotés de 1 à 5, le numéro 1 correspondant à l’hallux, le 2 au secundus…

Quant aux orteils, ils sont formés de trois phalanges, sauf le premier qui n’en compte que deux.

En anglais cette pathologie s’appelle un bunion. Plus d’information dans la rubrique « questions fréquentes« .

Plus d’informations sur le site www.ameli.fr