Hallux Valgus : Astuces pour soulager la douleur

Hallux valgus : quelques astuces pour soulager la douleur mais avant cela, il faut comprendre pourquoi vous avez mal !

Hallux Valgus : Astuces pour soulager la douleurÀ ma connaissance, voici les causes qui engendrent une douleur de l’Hallux Valgus (ou oignon) :

  • le soir après avoir porté des talons ou des chaussures trop étroites – et même pendant la journée,
  • lorsque la déformation s’accentue => une vive douleur se fait ressentir.

Comment soulager cette douleur ?

Plusieurs solutions s’offrent à vous :

  • en mettant de la glace, cela va calmer la douleur – attention, ne pas laisser la glace plus de 15 minutes,
  • en faisant des bains de pieds avec du gros sel,
  • en laissant poser de l’argile verte sur la partie douloureuse,
  • en massant son pied avec par exemple un macérât d’arnica et d’une goutte d’huile essentielle de gaulthérie,
  • en évitant de porter des chaussures étroites durant ces périodes d’inflammation,
  • en prenant des anti-douleurs en dernier lieu, si vraiment la douleur est insupportable, toutefois, il faut bien les prendre au milieu d’un repas pour éviter les douleurs d’estomac.
Et vous, quelles solutions proposez-vous pour réduire la douleur ? Comment vivez-vous ces périodes d’inflammations ? Merci de nous faire partager vos expériences en laissant des commentaires en bas de cet article ou sur notre forum.

Retrouvez aussi toutes les réponses à vos questions concernant les hallux valgus sur ce site.

Vous pouvez aussi partager cet article avec vos amis !

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *