Neuf mois après l’opération de mon hallux valgus droit, voici la conclusion de mon expérience : mon pied est parfois un peu douloureux mais surtout à cause de mon problème d’arthrose. J’ai une certaine raideur dans le pied car je n’ai pas osé suffisamment appuyer lorsque je faisais les exercices conseillés par le kiné et le chirurgien. Aussi l’accident de voiture a eu des conséquences sur le retard de guérison. En fin de journée, mon pied est souvent gonflé.
Le mental est très important :
Lors de l’opération du premier pied, j’étais mentalement fragile à cause de divers problèmes professionnels. Je n’en avais pas parlé au chirurgien ne pensant pas cela utile. Pourtant, le mental est très important pour que l’opération soit une réussite.
Pour l’opération de l’hallux valgus gauche, toutes les conditions étaient réunies pour que cela se passe au mieux : j’étais mentalement en forme et confiante. La première opération m’a permis de savoir comment réagir pour améliorer les suites. Aussi, les températures étaient fraîches, cela facilitait la circulation sanguine.
Tout va bien. Les deux pieds ne sont pas totalement identiques. Après l’accident, j’ignore pourquoi, le deuxième orteil s’est rapproché du premier réduisant ainsi l’espace entre les deux. À l’inverse, sur le pied droit, il y a un bel espace qui me permet de porter des tongs – chose impossible auparavant. Je ne ressens plus de douleur dans ce pied, il ne gonfle plus, bref, je suis enchantée !
Conseils :
Vous l’aurez compris, je conseille à toutes celles et ceux qui souffrent de se faire opérer. Cependant, soyez vigilant(e)s sur le choix du chirurgien ! L’idéal est d’avoir des avis de la part de vos ami (e)s même si le risque zéro n’existe pas.
Si vous n’avez pas mal alors attendez. Si vous galérez pour vous chausser, je vous invite à consulter le site de Caroline Macaron qui propose des chaussures adaptées aux Hallux Valgus.
J’espère que la lecture vous a plu. Je vais continuer à publier des articles sur ce site. J’ajouterai des conseils, des avis de personnes opérées, peut-être parlerai-je d’autres pathologies. J’ai fait une rubrique « pieds de luxe » où vous pourrez voir mes nouvelles chaussures. Maintenant que j’ai de beaux pieds, je vais me la raconter un peu !
Si mes articles vous ont décidé à vous faire opérer, pensez à revenir nous voir pour raconter votre expérience aux autres lecteurs !
La reprise du sport peut se faire dès la 6e semaine si vous choisissez un sport tel que la natation.
Début janvier, j’ai repris la natation. Le chirurgien qui m’a opérée m’avait dit que je pouvais re-nager dès la 6e semaine – cela était même fortement conseillé pour une guérison plus rapide. Toutefois les piscines parisiennes étant toujours bondées de monde, j’ai préféré attendre. En effet, il est courant de recevoir des coups en nageant. Un mauvais coup sur le pied est vite arrivé ; j’ai préféré ne pas prendre ce risque avant d’être sûre que le pied soit consolidé.
Sensations :
Les sensations sont toujours aussi agréables quand je nage. En fin de séance, je peux faire des exercices pour assouplir mes pieds. Les douleurs que j’ai dans le pied droit s’estompent après chaque séance.
Une amie qui a une vis dans le pied m’a dit avoir ressenti comme de l’électricité dans le pied lorsqu’elle s’est baigné trois mois après l’opération. J’ignore si cela vient de la vis, ce que je sais, c’est que je ne ressens aucune différence lorsque je nage. Cette même amie opérée avec la méthode classique a pu reprendre la course à pied après 4 mois.
Reprise du vélo :
Le chirurgien m’a conseillé de reprendre le vélod’appartement après les 6 semaines. Le vélo active la circulation du sang et réduit l’œdème.
Attention : il faut attendre que la consolidation du pied soit terminée pour reprendre le vélo dans la rue. Pourquoi ? afin d’éviter tout risque de chute qui pourrait avoir des conséquences graves sur la guérison.
Par réflexe, il m’est arrivé de courir après un métro – j’ai senti mon pied craqué à ce moment, c’est bon signe je pense – mais je n’ose pas pour l’instant reprendre la course à pied, je préfère attendre.
Mon voisin s’est fait opérer des deux pieds (l’un après l’autre) il y a un an maintenant et aujourd’hui, il pratique de nouveau le roller, la course à pied… Tout va bien. Il avait choisi de se faire opérer à l’aide de la méthode classique également.
Et vous quand avez-vous pu reprendre le sport ? Vous pouvez laisser un commentaire ou en parler sur le forum.
Trois mois exactement après la première intervention, me voici prête à « retourner sur le billard » – la veille de l’opération du pied gauche, j’ai pensé à faire une photo souvenir.
Photo, ci-dessus, prise la veille de l’opération.
J’avais préféré me faire opérer en ambulatoire pour le premier pied mais j’avais regretté ce choix pour plusieurs raisons :
la clinique était confortable et le lit adapté pour surélever les pieds,
le malaise vagale que j’avais eu juste après m’être levée pour la première fois,
la forte douleur car je n’avais pas les médicaments qui me convenaient,
surtout : le fait de devoir ennuyer ma famille et les escaliers à monter pour accéder à ma chambre chez mes parents.
Par conséquent, j’ai choisi de rester hospitalisée une nuit après l’opération ; dans ce cas de figure, la clinique impose d’entrer la veille au soir.
J’étais sereine avant la première intervention et plutôt anxieuse lors de la deuxième, j’appréhendais cette nouvelle convalescence et les douleurs. Toutefois, je me réconfortais car grâce à l’expérience du pied gauche, je saurais logiquement anticiper les erreurs à éviter.
La photo, ci-dessus, a été prise 10 jours après l’accident, le pied droit est donc encore rouge et gonflé.
La première opération a enfin lieu. J’ai choisi de me faire opérer en ambulatoire, c’est-à-dire, que je suis entrée à l’aube pour ressortir en fin de journée (vers 16 heures). J’ai subi une anesthésie loco-régionale. J’étais endormie uniquement au niveau de la jambe et du pied droit. La photo, ci-dessous, a été prise une heure après l’opération du pied droit.
Voici la liste des points importants à respecter pour que cela se déroule au mieux :
Ne pas manger ni boire après minuit, même pas de l’eau. Pourquoi ? Si l’intervention se complique, l’anesthésiste peut être amené à vous endormir complètement ; si vous avez bu ou mangé avant l’opération, les aliments ou liquide présents non digérés peuvent remonter jusqu’au poumon et cela peut entrainer des complications importantes,
Se laver avec l’antiseptique prescrit par votre chirurgien la veille au soir et le matin avant l’opération. Il faut s’essuyer avec une serviette propre et se vêtir avec des vêtements propres. Pensez à nettoyer vos cheveux avec ce produit,
Prendre un petit mp3 et un casque discret si cela est autorisé. D’une part il est prouvé que la musique aide le patient à se détendre, d’autre part, cela vous évitera d’entendre les bruits de la fraiseuse. Je le conseille vivement surtout pour les phobiques des passages chez le dentiste. En effet, le bruit vous rappellera cela.
Après l’opération vous serez en salle de réveil pendant un certain temps puis vous remonterez dans votre chambre.
Retour dans ma chambre :
Dès l’arrivée dans votre chambre, je vous conseille de demander de la glace au plus vitepour limiter l’œdème et de la poser sur votre pied en veillant à le protéger avec un sac plastique. Attention à ne pas mouiller le pansement ; je rappelle qu’il est primordial de garder le pansement sec pendant 4 semaines (voir photo du pansement, ci-dessous). Toutefois, chaque chirurgien utilise sa propre méthode donc il faudra respecter ses instructions. Certains vous demanderons de retirer le pansement plus tôt. Une chose est sûre : quelque soit la durée que vous garderez votre pansement, il faudra le garder au sec.
Photo du pansement fait par le chirurgien
Visite d’un kinésithérapeute :
Dans la journée, un kinésithérapeute vient pour poser une orthèse qui va séparer le gros orteil des autres (voir photo, ci-dessus). Il ne faudrasurtout pas marcher avant que l’orthèse ne soit fixée au risque de saccager le travail du chirurgien et au passage, d’entrainer des complications.
Le kiné va ensuite vous montrer la bonne façon de marcher. Personnellement, j’ai une tension toujours base et le fait de m’être levée trop rapidement a causé un malaise vagale. Par conséquent, je conseille aux personnes en hypotension de se lever doucement.
J’ai parlé avec des personnes craignant de poser le pied. Alors il ne faut surtout pas avoir peur car il est possible de marcher dès votre sortie, le chirurgien l’autorise mais pour ma part, je me suis aidée de béquilles pour soulager le poids porté par mes pieds et apprendre à bien dérouler le pas comme le chirurgien et le kiné me l’avaient montré précédemment.Il sera également possible de monter des escaliers – en évitant bien sûr de monter 10 étages par jours – et le kiné vous montrera comment s’y prendre pour monter et descendre (cela vous rappellera votre enfance).
La sortie de la clinique :
Pour sortir à l’extérieur, il faudra porter une chaussure spéciale (voir photo, ci-dessous). Petit conseil : prévoir une chaussure avec une semelle épaisse pour le pied non opéré afin d’équilibrer la hauteur des deux chaussures. En effet, la semelle de la chaussure « post-opératoire » est épaisse. Pour cette première opération, j’ai pris la chaussure prescrite par le médecin, pour la deuxième, j’ai préféré une autre marque que j’avais en stock. Le modèle ci-dessous est à mon sens trop lourd et moins confortable que l’autre marque. Je vous parlerai de l’autre modèle dans l’article concernant l’opération du pied gauche.
chaussure post-opératoire
Sauvée par les béquilles :
J’ai gardé les béquilles environ 10 jours car le premier jour, j’ai dû forcer et j’avais trop mal au pied lorsque je tentais de marcher sans béquilles. Le kiné m’avait dit qu’il fallait marcher, je voulais réussir à le faire dès le premier jour. Au final, je me suis faite un peu mal ; je pense que cela à engendré une petit appréhension par la suite.
Aussi, durant les jours qui ont suivi l’opération, il y a eu la canicule. À cause de la chaleur, mon pied ne dégonflait pas. Pour cette première opération j’avais en plus fait l’erreur de ne pas demander de la glace directement après l’opération. J’ai par la suite mis de la glace régulièrement mais il est important d’en mettre dès les premières heures qui suivent l’opération pour que cela soit efficace.
Afin de pouvoir me doucher, j’ai acheté une botte en plastique qui permet de protéger le pansement. Cependant, je craignais que l’eau réussisse à pénétrer malgré tout j’ai donc toujours préféré garder ma jambe à l’extérieur de la douche (il vaut mieux une double précaution car je suis souvent maladroite).
La durée de l’intervention dépendra de plusieurs facteurs. Il est évident que cela sera plus long en cas d’intervention sur les deux pieds en même temps.
intervention sur un pied :
L’opération d’un hallux valgus dure entre 20 et 45 minutes en fonction de la complexité. De rare cas nécessitent une intervention plus longue.
Chirurgie des deux pieds :
Dans ce cas, l’intervention sera plus longue. L’opération de Yannis a durée 1H30. Ce jeune internaute qui s’est fait opérer de ses hallux valgus a eu la gentillesse de partager son expérience sur le forum et a accepté une interview.
